この記事を発表したあと、同業の先生から「よくあんな企業秘密みたいなこと書きましたね？！」と言われました。確かに、生理の時の頭痛の原因と治療法を知らない人にはとても大きなヒントとなります。しかしながら、ここで紹介している当院の生理の時の頭痛の原因を理解し、そして正確に矯正して治療することは不可能です。

ですので、理論や治療方法が分かっても、実際に生理の時の頭痛を改善することは出来ないことを分かっているので、このように細かく書くことが出来るのです。そしてそれは、生理時の頭痛を改善したい女性に大変お役に立つことが出来るからです。ですので、是非あなたも読みすすめてください。

生理の時の頭痛

生理の時に頭が痛くなる

生理のときに頭が痛くなるのは本当に多いです。それは、生理前に頭が痛くなる、生理中に頭が痛くなる、生理後に頭が痛くなる、排卵時に頭が痛くなる、と多くの人はパターンがあるようです。これを生理痛として薬を飲んで過ごされている方は、あなた自身だけではなく、あなたの周りにもとても多いのではないでしょうか？

当院でも、片頭痛で来院する女性の７割ぐらいは生理時に頭痛が悪化すると言われています。市販の頭痛薬も「頭痛・生理痛に〇〇」や効能に頭痛、生理痛と書かれていますよね。鎮痛剤なので、体の痛みには効果があるようです。
 

当院の頭痛専門整体＆カイロプラクティックに来院される方でもさまざまなケースがあります。通常の片頭痛にはスマトリプタン製剤（イミグラン、アマージ、マクサルトなど）を服用し、生理時のときにはロキソニンや市販薬を服用される方。先にスマトリプタン製剤を飲んで、まだ痛みが引かないようでしたら、ロキソニンを服用する方もいます。

中には、普段は全然大丈夫なのに、生理時のみ頭が痛くなる方も多いです。通常の片頭痛なら脳神経外科や神経内科の頭痛専門外来に行くことが多いですが、生理時のときのみの頭痛なら婦人科に行かれる方が多いです。これは、どちらが正解とは言えませんが、検査方法や治療方法が全く異なります。
 

生理のときの頭痛は、病院の何科に行けば良いのでしょうか？もし脳神経外科や神経内科の頭痛専門外来に行かれた場合には、通常の片頭痛、或いはその他の危険な異常が無いかを調べる為に、ＣＴやＭＲＩを撮影することが多いです。投薬にも、片頭痛の特効薬や場合によっては予防薬が出されることがあります。ですので、生理時のときだけの片頭痛とはいえ、通常の片頭痛と同じように治療（処方）されます。

しかしながら、婦人科に行かれた場合には、女性ホルモン系をメインに考えられます。場合によっては、婦人科検診を行ったり、血液検査にてホルモンの数値を確認します。そして、一番大きな違いは、「生理が来なければ頭痛は起きない」と考え、ピルやその他ホルモン剤を使用して生理そのものを来ないように、または伸ばすように投薬が行われることが多いです。＊実際に、当院に来院した患者さん達から聞いています。

もちろん、患者さん達はそれを納得して「頭痛から逃れられるなら」と、服用を行っています。そこで私は、それらを止めれるように施術を行い、当院の施術でみなさんピルやその他ホルモン剤を飲まずに過ごせれるようになっていますのでご安心ください。

ですので、同じ生理のときの頭痛でも、脳神経外科や神経内科の頭痛専門外来と婦人科では治療の考え方と治療法が異なることが多いです。

生理のときの頭痛の原因

はっきりとした原因は分かっていませんが、生理近くで頭痛が起きることから女性ホルモンが関係すると考えられています。

次の項でより詳しく書かせていただきますが、女性の体は周期によってエストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）の分泌量が大きく増減します。エストロゲンの分泌は排卵前にピークになり、排卵後に急減。再び排卵後に増え、生理前に減少します。このエストロゲンの急減に伴い、セロトニンという脳内物質も減少する事で、脳内の血管が拡張し、頭痛が起きると言われています。

女性ホルモンについて

＊an.an special 女性ホルモンでもっと きれい になる より
 

美のホルモンと呼ばれるエストロゲン
母のホルモンと呼ばれるプロゲステロン
という二つの種類のホルモンがあります。
 

生理が終わって排卵までの期間は、美のホルモン・エストロゲンが多く分泌され、排卵から生理までの期間は、母のホルモン・プロゲステロンが多く分泌されます。

エストロゲンが分泌されている時期は、生物としてオスを引き付け、精子をゲットしようと体が変化します。 そのため、女性は美しくなり、体調も良くなって活動的になります。これはエストロゲンの作用で、美のホルモンと呼ばれる所以です。

プロゲステロンが分泌されている時期は、卵子と精子が出会って妊娠した状態が想定されています。そのため、気分も落ちて、活動力が低下し、身体を安静にしようとするわけです。
 

これら二つは、どちらも女性にとって重要で、どちらかが多ければ良いというものではありません。

東洋医学では、陰陽のバランスが重要であると、何千年も前から言っています。この二つの女性ホルモンも、陰陽のバランスの関係です。 二つのホルモンが、周期的にバランスよく分泌されることで、女性として真の健康と美しさを手にすることができるのです。

当院での生理時の頭痛治療のメリットとデメリット

デメリット
当然ながら、すぐに治るわけではありません。何も、当院だからと言うわけではなく、ホルモン剤にしろ通常の予防薬にしろ、数か月～数年飲み続けることになります。当院でもこのようにお話しさせていただいています。

「例えば、毎日ある頭痛が２～３回の施術後に週に半分になったとしたら、効果がわかりやすいですよね？でも生理時の頭痛というのは、生理自体が１ヶ月に１度のものです。例え、次の生理の時に頭痛が全く無かったとしてもそれでは全く安心はできません。その次の生理のときに再度頭痛が起きることはよくあります。ですので、良くなっているかどうかを判断するにはどうしても数か月は掛かりますよ」と。

ですので、少なくても生理時の頭痛が少なくても３ヶ月は続かないと改善したとは言いにくいので、効果を判断するのに時間が必要になります。
 

メリット
当院の通院指導に従い、しっかりと通院してくれた場合、個人差があるのでどうしても全員とは言えませんが、１０人中９人ぐらいの方には軽減を感じていただいています。そして、その９人の中の６人ぐらいは生理時の頭痛が毎月ではなくなる。３人ぐらいは生理時の頭痛は完全になくなる、というような感じです。ただ、 ピルやその他ホルモン剤は全員止めれています。

生理時の頭痛の治療

当院の頭痛専門整体＆カイロプラクティックでは、大きく分けて二つのポイントがあります。一つは骨盤。そしてもう一つは腰椎（腰の骨）です。この技術はかなり専門的になるので、専門的に施術出来るところは少ないです。

まずは骨盤ですが、単純に骨盤のゆがみを治すということではありません。骨盤の真ん中に仙骨（せんこつ）という骨があるのですが、その理想の角度は３５度～４２度です。しかしながら、生理時に頭痛が有る人の多くは３５度以下です。ただし、全員がそうではないので、それを確認するためにレントゲンを撮影し、確実に見極める必要があります。
 

では、なぜ仙骨の角度が関係するのかというと、理想の角度である３５度～４２度ある場合、生理時に内容物が一番出やすい角度なのです。しかしながら、角度が少ない場合には内容物が出にくいので生理痛が発生します。その際に、頭痛として起きる方がいるのです。また、仙骨は変形している人も多く、下手に触ると腰痛を引き起こすこともありますので、注意が必要なところです。
 

次に腰椎ですが、これは特に３番目の骨が重要なポイントとなります。生理時に頭痛が起きる人の多くは、ゆがみが起きています。腰椎３番という骨ですが、その骨の下から出ている神経は生殖器（子宮や卵巣）の働きを支配している自律神経だからです。また、性ホルモンも下垂体とともにコントロールしているからです。
 

これも単純に腰椎３番を矯正すれば良い、と言うものではありません。その下の腰椎４番、或いは腰椎５番もゆがみが起きている場合があります。これらの関係性も考えて施術を行うことが重要です。また、下垂体に関しては、首の骨の１番目（頚椎１番）のゆがみを矯正することにより、下垂体による性ホルモンの働きを正常になるように促します。

生理時の頭痛の通院について

基本的な通院ペースは週に１度で、骨格が安定してくるとペースを伸ばして行きます。そして、最終的には月に１度のメンテナンス通院だけで良いようにして行きます。

改善までに必要な回数は、生理時のみ頭が痛くなるのか、生理時以外にも片頭痛があるのかによっても変わります。ただ、いづれにせよ既述の通り、生理は月に１度のものですので、良くなっているかの判断をし、経過を見る必要があるので、３ヶ月～半年ぐらいは考えておいてください。

ただ、繰り返しにはなりますが、来院者の１０人中９人は生理時の頭痛の軽減を実感していただいており、ピルやその他ホルモン剤は全員止めれています。

生理のときの不安を解消しませんか？

次の生理のときも頭が痛くなる怖さが、もしかしたら痛く無いかも？と期待に変わります。

そしたら、あなたの生活はどう変わりますか？

仕事のときに痛くなったらどうしよう・・・。

友達と約束してるけど大丈夫かな・・・。

せっかく楽しみにしているライブ（イベント）なのに大丈夫かな・・・。

あなたも、当院にて生理のときの頭痛に終止符を落つことが出来ます！！
 

 

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頭痛ゴッドセラピスト協会　代表
総合整体サロン　ブリス 院長
竹谷茂隆

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